Ăn gì để da đẹp dáng xinh cho ngày hè rực lửa? | Làm đẹp

Hằng ngày không ít chị em thường xuyên phải vật lộn với đống đồ trang điểm để che lấp đi những khuyết điểm trên khuôn mặt cũng như là làn da của mình. Chưa kể phải thường xuyên tìm cách giảm cân để giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn.

Nhưng nếu bạn biết được công dụng của các loại trái cây giúp làn da đẹp hơn lại có công dụng giảm cân giúp bụng nhỏ eo thon thì không phải tốn tiền mua sản phẩm dưỡng da nữa rồi. Chuyên mục Làm Đẹp của Mai Hân hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn một vài loại trái cây có tác dụng biến bạn trở nên xinh đẹp cùng với “da đẹp dáng xinh” nhé!

Dâu tây

Công dụng của dâu tây đã rất quen thuộc với các tín đồ giảm cân, trong dâu tay có nhiều loại vitamin thiết yếu, thúc đẩy quá trình sản sinh chất adiponectin và leptin giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo tốt hơn

Làm trắng da nhờ: Giàu vitamin A, C làm trắng da và làm da mịn màng.

Giảm cân: Tăng cường sản xuất hormone thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa, tăng trao đổi chất.

Dưa leo

Đây là một nguyên liệu làm đẹp vừa dễ kiếm vừa rẻ tiền mà lại mang lại hiệu quả làm đẹp tuyệt vời cho mỗi chúng ta.

Ngoài các công dụng như chế biến các món ăn, là một nguyên liệu quen thuộc cho các loại nước detox thì nay bạn cũng có thể dùng dưa leo như một loại mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da cũng như loại bỏ các tàn nhang trên da và cải thiện tình trạng sạm da.

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, đu đủ chứa rất nhiều vitamin cũng như các khoáng chất trong nó, là loại trái cây giải khát tuyệt vời.

Cà chua

Một loại thực phẩm gần gũi và phổ biến trong các thực đơn hằng ngày mà cung cấp nhiều vitamin cho mỗi chúng ta đó chính là cà chua.

Cà chua có mặt ở mọi nơi, khắp mọi vùng miền. Với lượng beta-carotene dồi dào giúp trẻ hóa làn da đẹp và ngoài ra lượng đường citric và các a xít có tác dụng loại bỏ các chất béo dư thừa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân.

Họ cam, chanh

Cam chanh cũng giống như táo đỏ, là nguồn nguyên liệu làm nước giảm cân detox cực kỳ hiệu quả.

Táo đỏ

Táo chứa nhiều collagen giúp tái tạo làn da, ngăn ngừa lão hóa, táo đỏ chứa rất nhiều chất xơ và lượng calo rất thấp để bạn có thể giảm cân tốt hơn.

Táo là nguồn nguyên liệu tuyệt vờ trong công thức nước giảm cân detox đặc biệt là khi kết hợp với quế.

Làm trắng da nhờ: Chứa chất tái tạo làn da, loại bỏ thâm nám, đều màu da.

Giảm cân: Ít calo lo, giàu chất xơ giúp no lâu, giảm ăn vặt.

Bạn đã biết các loại thực phẩm giúp có làn da đẹp và mang lại hiệu quả giảm cân ở trên rồi, ngoài ra còn có thể kết hợp với một số mỹ phẩm làm đẹp để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng bạn nha!

The post Ăn gì để da đẹp dáng xinh cho ngày hè rực lửa? | Làm đẹp appeared first on 4 News.